10 séances pour...

Encadrés par un éducateur municipal, les participants retrouvent le plaisir de bouger, déterminent leurs objectifs, reprennent des habitudes sportives et sont conseillés sur les bonnes postures et bons mouvements à adopter. Fitness, renforcement musculaire, assouplissements sont au programme dans le cadre d'une préparation physique générale. Dans le but de proposer un accès pour tous et pour toutes, cette activité est gratuite en contrepartie d’un engagement à faire les 10 séances.

► MARDI : "10 séances pour retrouver la forme"

• Fitness, renforcement musculaire, assouplissements dans le cadre d’une remise en forme physique générale
• Le mardi de 18h30 à 19h30
• 20 places
• COSEC Saint-Julien
• Cycles
  • du 22 septembre au 15 décembre 2026 ;
  • du 5 janvier au 30 mars 2027 ;
  • du 6 avril au 29 juin 2027.
• Gratuit en contrepartie d’un engagement à effectuer les dix séances
• Inscription lors de la première séance de chaque cycle dans la limite des places disponibles
• Pré-inscription possible auprès de l'éducateur : 02 31 10 27 78 / 06 80 03 54 16 ou ggatheron@mairie-bayeux.fr
• Prévoir bouteille d’eau, serviette et tennis propres
• Vestiaires accessibles

► JEUDI "10 séances pour reprendre la course à pied"

• Travail visant la reprise de la course à pied
• Le jeudi de 18h à 19h
• 20 places
• Stade Henry Jeanne (RDV devant les tribunes)
  • du 24 septembre au 17 décembre 2026 ;
  • du 7 janvier au 1er avril 2027 ;
  • du 8 avril au 1er juillet 2027.
• Gratuit en contrepartie d’un engagement à effectuer les dix séances
• Inscription lors de la première séance de chaque cycle, dans la limite des places disponibles
• Pré-inscription possible auprès de l'éducateur : 02 31 10 27 78 / 06 80 03 54 16 ou ggatheron@mairie-bayeux.fr
• Prévoir bouteille d'eau et chaussures de running
• Vestiaires accessibles

► RENSEIGNEMENTS
Service des sports de Bayeux
Place aux Pommes
02 31 51 60 78
sports@mairie-bayeux.fr