Test VMA : préparez votre saison avec le Stade Athlétique Bayeusain !

Le Stade Athlétique Bayeusain vous invite à venir découvrir votre VMA (Vitesse Maximale Aérobie) afin de mieux préparer votre saison sportive.

• Mercredi 9 septembre
• De 18h30 à 20h
• Stade Henry Jeanne, Bayeux

La VMA est la Vitesse Maximale Aérobie correspond à la vitesse de course à laquelle votre consommation d’oxygène atteint son maximum. Elle constitue un indicateur important pour les coureurs, car elle permet notamment de déterminer les différentes allures d’entraînement et d’adapter son travail à son niveau.

Que vous soyez déjà licencié ou simplement curieux de découvrir votre niveau, le test est ouvert à tous ! Une bonne occasion de faire le point avant la reprise et de démarrer la saison sur de bonnes bases.