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Sport : les programmes "10 séances pour" reprennent les 22 et 24 septembre

Publiée le 31/08/2026
Dédiée aux 18-60 ans, l'offre sportive « 10 séances pour » reprend mardi 22 et jeudi 24 septembre avec deux créneaux pour deux programmes différents. À raison d’une séance par semaine, les cycles de dix séances d'une heure sont de nouveau proposés cette année avec toujours pour objectif un retour à la pratique sportive, en douceur. 

Encadrés par un éducateur municipal, les participants retrouvent le plaisir de bouger, déterminent leurs objectifs, reprennent des habitudes sportives et sont conseillés sur les bonnes postures et bons mouvements à adopter. Dans le but de proposer un accès à toutes et tous, cette activité est gratuite en contrepartie d’un engagement à faire les 10 séances.

MARDI - "10 séances pour retrouver la forme "
Programme : fitness, renforcement musculaire et assouplissements dans le cadre d’une remise en forme physique générale
Le mardi de 18h30 à 19h30
Cycles :

  • premier du 22 septembre au 15 décembre 2026 ;
  • deuxième du 5 janvier au 30 mars 2027 ;
  • troisième du 6 avril au 29 juin 2027.

20 places
COSEC Saint-Julien
Prévoir : bouteille d’eau, serviette et tennis propres
Vestiaires accessibles
Gratuit en contrepartie d’un engagement à effectuer les dix séances
Inscription lors de la première séance de chaque cycle dans la limite des places disponibles
Pré-inscription possible auprès de l'éducateur Gaëtan GATHERON :

JEUDI - "10 séances pour reprendre la course à pied"
Travail visant la reprise de la course à pied
Le jeudi de 18h à 19h
Cycles :

  • premier du 24 septembre au 17 décembre 2026 ;
  • deuxième du 7 janvier au 1er avril 2027 ;
  • troisième du 8 avril au 1er juillet 2027.

20 places
Stade Henry Jeanne (RDV devant les tribunes)
Prévoir : bouteille d’eau et chaussures de running
Vestiaires accessibles
Gratuit en contrepartie d’un engagement à effectuer les dix séances
Inscription lors de la première séance de chaque cycle dans la limite des places disponibles
Pré-inscription possible auprès de l'éducateur Gaëtan GATHERON :

HORAIRES D'OUVERTURE DU 3 DIX-HUIT

Lundi de 13h30 à 18h30
Mardi de 8h30 à 12h et de 13h30 à 17h
Mercredi de 8h à 12h et de 13h30 à 18h30
Jeudi de 13h30 à 17h
Vendredi de 8h30 à 12h et de 13h30 à 17h

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS

Service des sports de Bayeux
Place aux Pommes
02 31 51 60 78
sports@mairie-bayeux.fr